Livet pågår - din coachningpodcast

RELATIONER

Hur blir man ett team i sin relation med sin partner? Var börjar man och hur ska man tänka och kommunicera?
I veckans avsnitt pratar vi relationer i par och Johanna som jobbar bland annat med parcoaching ger experttips och råd kring hur man kan börja få en gemensam målbild och leva mer som ett team.
Följ oss på Instagram och Youtube @livetpagarpodcast
Häng även med i vår härliga Livet pågår klubb där du varje vecka får vidare pepp, motivation, verktyg och tips från varje avsnitt direkt i din mail. Signa upp via vår Instagram.

DÅLIGT SAMVETE

Har du dåligt samvete för allt och alla precis hela tiden? Har du svårt att ta din egentid, åka iväg på den där grejen du längtat efter eller att be om hjälp med hämtning av barnen eller en kväll på dejt med din man?
Visst är det dags att vi blir av med det där dåliga samvetet nu?!
I detta avsnitt hjälper Mia oss med HUR man gör och vi får konkreta tips på första stegen vi kan ta för att börja leva mer i nuet utan dåligt samvete. 
Följ oss på Instagram och Youtube @livetpagarpodcast
Häng även med i vår härliga Livet pågår klubb där du varje vecka får vidare pepp, motivation, verktyg och tips från varje avsnitt direkt i din mail. Signa upp via vår Instagram.

RÄDSLOR

Mia delar öppenhjärtligt med sig om var hennes rädslor kommer ifrån i barndomen. Hur hon har bestämt sig för att tag i och övervinna en stor rädsla detta året som hon känner blockerat henne alldeles för länge.
Vad är en rädsla? Och hur börjar man när man vill våga förändra och övervinna sin rädsla? Och hur vet man när det är dags att ta tag i det? Vad är ett första steg till förändring och hur ser man till att hålla i den resten av livet? Häng med oss och utforska i veckans avsnitt!
Följ oss på Instagram och på Youtube @livetpagarpodcast
Häng även med i vår härliga Livet pågår klubb där du varje vecka får vidare pepp, motivation, verktyg och tips från varje avsnitt direkt i din mail. Signa upp via vår instagram.

DUKTIG FLICKA

Hur förändrar man sitt beteende från att vara en prestationsprinsessa och duktig flicka till att lära sig leva mer “good enough”? Det pratar vi om i detta avsnittet där Johanna berättar om sin brytpunkt när hon insåg att hon höll på att jobba ihjäl sig som en ”duktig flicka” på jobbet. 
Varför jagar vi bekräftelsen i att få höra hur ”duktiga” vi är?  Och hur lär man sig att lita på sig själv?
Följ oss på Instagram och Youtube @livetpagarpodcast
Häng även med i vår klubb där du varje vecka får vidare pepp, motivation, verktyg och tips från varje avsnitt direkt i din mail. Signa upp via vår instagram!

INVENTERINGEN

Hur inventerar man sig själv och sitt liv? I detta avsnittet ger vi er en övning kring hur man börjar när man vill jobba med sin självutveckling. Du får ta del av alla steg för att kunna prova inventera dig själv i nuläget - alltså hur HAR du det i ditt liv just nu egentligen?
Du får som vanligt också ta del av våra personliga resor och tips.
Följ oss på Instagram och Youtube @livetpagarpodcast
Häng även med i vår härliga Livet pågår klubb där du varje vecka får vidare pepp, motivation, verktyg och tips från varje avsnitt direkt i din mail. Signa upp via vår instagram.

PILOTAVSNITTET

I vårt allra första avsnitt pratar vi om förändring och vad som händer när man bestämmer sig för att genomföra en förändring i sitt liv. 
Varför är det viktigt att formulera sitt ”varför” innan man drar igång? Vad tusan gör man när man blir sjuk, ska vabba eller något annat sätter käppar i hjulet mot sin förändring? och hur gör man så man inte tänker allt eller inget? 
Johanna vill få till en förändring och Mia coachar henne i det. Är det VERKLIGEN något hon vill eller något hon ”borde”?
Följ oss på instagram och youtube @livetpagarpodcast
Häng även med i vår härliga Livet pågår klubb där du varje vecka får vidare pepp, motivation, verktyg och tips från varje avsnitt direkt i din mail. Signa upp via vår instagram.